1,問い合わせ
メールでのみ、問い合わせを行っております。
2,連絡
こちらから、メールでいただいた電話番号にご連絡させていただきます。運動場所や日時の決定を行っていきます。
3,待ち合わせ
指定させていただいた場所と日時で待ち合わせをさせていただきます。
4,レッスン開始
上達したい体育,運動の指導をさせていただきます。時間は60分、90分です。
5,レッスン終了
レッスン終了後は、今回行ったレッスンの報告をさせていただきます。今日の上達具合、今後どうしたら良いかなどお話をさせていただきます。
6,解散
次回のレッスンのご予約をされる場合は、この時にコーチにお伝えください。
体幹トレーニングで大阪と京都なら【森 雅昭】子供から女性やアスリートも安心してできる/MORIトレ/もりとれ
体幹トレーニングで大阪,京都の子供から女性やアスリートも安心の個人指導ならMORIト。体幹トレーニングは構成する全ての筋肉を刺激してウェストラインがすっきりし、お腹がスリムになり、姿勢改善など様々な効果があります。体幹は四肢の筋肉が出すパワーを体全体に伝達する役割も担っているので、アスリートのパフォーマンス向上にもつながります。敏捷性もアップのアジリティートレーニングの指導。MORIトレ/もりとれ
0コメント