指導実績について

●【１８歳　男子 高校３年生　大阪】

　陸上競技の走幅跳びをしていて高１から高３年生までクラブ活動での練習をがんばってきましたが、記録が１５センチほどしか伸びませんでした。しかし、体幹トレーニングをすることにより、助走スピードアップと踏切動作が安定して２ヶ月ほどで、３５センチ記録が伸びました。

●【３０代前半　女性　京都】

　２０代のことは特に運動もしなくても体型を維持できてきたが、３０代を過ぎて基礎代謝が落ちてきて太りやすくなってきたのでなんとかしたいとの事。体幹トレーニングを中心に正しい姿勢や体を動かすことにより、食べても太りにくくなりました。

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●【１６歳　男子 中学３年生　大阪】

　クラブ活動でサッカーをしているが、相手との競り合いで体を当てられると負けてしまう。体幹トレーニングを中心に週２回のレッスンで２ヶ月。相手との競り合いに負けないようになりました。

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●【４０代前半　女性　京都】

　４０歳以降、更年期もあり体の調子が良くなく、気持ちも落ち込み気味。しかし、正しい綺麗な姿勢で体幹トレーニングを繰り返す事により、正しい姿勢が身につき、「気持ちの落ち込みも少なくなって、毎日が楽しい」と言っていただけました。

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●【１２歳　女子 小学６年生　大阪】

　相手の技を防いだり、技をかけたりするが思うようにできずにいました。しかし、体幹トレーニングをおこなっていくことにより、相手からの技をかけられてもかわすことができたり防いだり、技をかけてもしっかりと決めるができたり、決めれる確率も高くなりました。

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●【２１歳　男子 大学３回生　京都】

​　大学でラグビーをしていますが、１対１のあたりの時にどうしても負けていましたが体幹トレーニングをしていくにつれて、１対１でのあたりの時に負けなくなってきました。そのおかげて今では、自信がついてきて思いっきりあたりにいくことができるようになりました。