テニスで前後の動きを素早く早くする

テニスで前後の動きを速くするトレーニング方法でありましたら大阪、京都のmori masaakiにお任せください。
テニスでは、前後そして横と360度様々な動きをしないと試合に勝つことができません。
テニスをしている中で成忠、ボールをどこに動かすかによって前後に動くか横に動くかが決まってくるかと思います。いかに楽をしてそして体力を消耗せずに早く動けることが1番何よりかと思います。
こちらでは前後左右に素早く動くためのトレーニング方法を独自でガンガンそして今まで数多くの生徒さんにお伝えすることをしてきました。
こちらは個別個人指導なのでわかりやすく丁寧にそして生徒さんに合わせてトレーニングを行っていきます。そしてその中でも、バランス、姿勢、手と足の協調性とこの光を大切にしながらトレーニングを進めていっております。
どのスポーツ選手においても立ち姿勢がすごく綺麗になります。

そうなると、やはり姿勢はすごく大切になります。
そのための体幹トレーニングの指導しながらそして同時に手と足の協調性をつけていきながら競技力の向上を目指していきます。

ぜひいちどテニスをされていて、前後左右の動きがうまくできないと言うことがありましたらいちどこちらのホームページのメールフォームからご連絡をお願いいたします。
その他にも様々なスポーツの体幹トレーニングの指導させていただいております。