手と足の協調性を良くすることによって体幹も良くなる
京都、大阪どちらも体幹トレーニングが盛んに。
回転軸をアップし、フィギアスケートの競技力向上を目指す。
棒高跳、走高跳、走幅跳での体幹トレーニングなら大阪と京都
テニスで前後の動きを素早く早くする
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シンクロの競技力向上のための体幹トレーニング、大阪と京都
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ラグビーの、スクラムをする上で体の姿勢維持のための体幹トレーニングが必要になります。